【オートミール】でお好み焼きをつくる!


アイスクリーム 米粉カレー 米粉グラタン 米粉チヂミ 米粉天ぷら 米粉ホワイトソース 唐揚げ お好み焼き ほか 胴搗製粉方法(石臼杵搗き) ロール製粉方法 気流粉砕製法(ジェットミル) 水びき 高速粉砕機(ピンミール) このほか、名称のついていない製法や特許製法、企業秘密など様々ある。用途によって使い分けがされている。
18キロバイト (1,868 語) - 2022年5月30日 (月) 14:15


オートミールのお好み焼で満足感あり!




うめめ@骨ストの民
@kotsust_umee

昨日オートミールお好み焼き作ったんだけど美味しかった!これはもうお好み焼き。ハマりそう!!

2022-08-17 09:14:04

(出典 @kotsust_umee)

みすりん
@SNA6UM0Wvkwbklf

おはようございます。今朝の体重50.8㎏体脂肪率23.1%今朝は海鮮キムチチヂミ。オートミールチヂミやオートミールお好み焼き本当に好き✨昨日お昼にずっと食べたかったクロワッサン食べたり、夜アイスしちゃった。今日は… https://t.co/tVn944lJMo

2022-08-17 08:48:52

(出典 @SNA6UM0Wvkwbklf)

けんてぃ@超債務人(スーパーサイム人)
@kenty318

夜勤明けの貴族の晩餐です。もはや我が晩餐で王道を往くオートミールお好み焼きに頂きものの胡瓜を乱切りにして塩タレに漬けたのを。胡瓜の乱切りしたのは梅肉と和えても美味いし、酒の匂いになります🍶俺は酒飲まないけど🤣

(出典 )

2022-08-17 08:40:46

(出典 @kenty318)

たまぽぴ🐣🐰👦❤️&LOVEラッパー🎧@山口🐥は心の周波数合わすラジオ愛なひと💞📻
@piromix999

今朝の #メシラニアン (๑´ڡ`๑)ダーリンに朝食作ったら 私用のご飯が足りず、とりあえずキャベツがあったから 久しぶりにオートミールのお好み焼きを作ったわ❣️ やっぱ美味いな〜😆👍 ごちそうさまでした🙏✨

(出典 )

2022-08-17 07:57:13

(出典 @piromix999)

狛村隊長🐈
@komamura_nya

@ktkz0415 わぁ✨美味しそう🤤2、3枚食べても翌日の体重がほぼ変わらなかったので我が家は暫くこのお好み焼きになりそうです。オートミールを使ったほうがお好み焼きに近いですか?

2022-08-17 07:44:00

(出典 @komamura_nya)

まる
@potatomaruss

オートミールお好み焼き美味しっ!

2022-08-17 06:55:34

(出典 @potatomaruss)

いすらや
@isulaya

というわけで明日のランチは冷凍のイカをなんとかしてみむとす(`・ω・´)定番メニューだとお好み焼き(オートミールで作ると美味しいのよねえ(*´Д`))、時間があるならペスカトーレ風、さらになんかいいダシが確保できたらブイヤベー… https://t.co/dwImT6jLYO

2022-08-17 01:48:14

(出典 @isulaya)

♕さおちゃん(Saorin)🐼゛
@saoringo_com

夏休み中の食事オートミールで色々作ろ⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝今日のお昼はお好み焼き!痩せるかなあ?レンジで1発!オートミールロコモコ丼 | おこめKitchen https://t.co/NZM00xc6AR

2022-08-17 01:05:02

(出典 @saoringo_com)

あんこ・×・
@ankoromochi0x0

オートミールが苦手過ぎて…お好み焼きとか、クッキーとか粉物に混ぜて小麦粉減らすのは大丈夫👌お茶漬けとかご飯の代わりにすると…ほんと食べれない😅白米タベタイ。米にこだわり過ぎて冷蔵庫で浸水した米をガスコンロで鍋炊き、とびっ… https://t.co/Bspu9NdhG7

2022-08-17 00:39:35

(出典 @ankoromochi0x0)

れも
@lemosasasa

8/16体重:62.45体脂肪:30.5朝:プロテイン、ヨーグルト、オールブラン昼:ミルクパン、ハムエッグ、ミニトマトのマリネ夜:ミニトマトのマリネ、オートミールお好み焼き(ツナ、チーズin)トレ後プロテインダ… https://t.co/rdBMSXSam4

2022-08-16 23:08:44

(出典 @lemosasasa)

藍架
@aika__maple

@oopoyokooo オートミールはいろんなレシピがあるので好みの料理に出会えますように!私はグラタンやお好み焼きにするのがお気に入りです…🤤がんばりましょ〜😭🙏

2022-08-16 23:08:30

(出典 @aika__maple)

ちゃんあず😈▶︎◀︎༄群馬東京参拝
@azu_0709

オートミールお好み焼きも気になるし土曜の昼あたりはそれも作りたい ハイカロリーぶっこむ前からある一定の体重から減らないしここで少しでも減らしたい

2022-08-16 23:04:32

(出典 @azu_0709)

ももだん
@momodandesu

⑥両面焼いてソースやマヨやらかけたら出来上がり❤️これにケチャップとかチーズ乗せたりしても洋風お好み焼きになって美味しいよー😆小麦粉がオートミールに変わっただけなんだけどね😅

(出典 )

2022-08-16 22:53:32

(出典 @momodandesu)

ももだん
@momodandesu

@piggie74163338@8a_6u_n0 オートミールお好み焼き(1人分)粉末オートミールを30g

(出典 )

2022-08-16 22:45:16

(出典 @momodandesu)

ユウ
@__s292

何回か失敗を重ねて(すぐ崩れる)、先日ようやく我ながらいい厚みのオートミールお好み焼きができたのです。オートミールお好み焼き、山芋とか入れてないのに、お店で食べる並のふわとろ具合ですごい。やっぱ一番かもしれません😋😋

(出典 )

2022-08-16 22:43:30

(出典 @__s292)

ももだん
@momodandesu

@piggie74163338 @8a_6u_n0 地震なんともなくて良かったね🥺オートミールのお好み焼き作り方写真つけて後で載せるね👍簡単だよ❤️

2022-08-16 22:39:46

(出典 @momodandesu)

カズ
@kazu5_12_

@omameumainya 一番好きなのはオートミールでお好み焼き😋

2022-08-16 22:06:05

(出典 @kazu5_12_)

💙しらす
@shirasu1star

@deadorotaku オートミールでおなかを膨らせたくない、すごくわかります😹今日食べられてたお好み焼きアレンジはオートミールでも結構いけます…!

2022-08-16 20:56:44

(出典 @shirasu1star)

健康オタク よもちゃん@フェイシャルリフレクソロジー
@yo_yomochan

オーツミルクを作った時に出た搾り*はお好み焼きにした。蕎麦粉、長芋、オートミール、タコのお好み焼き🐙 https://t.co/UmTrQU1a0x

(出典 )

2022-08-16 20:55:55

(出典 @yo_yomochan)

ハラ=ペッコリ-ニャ
@1103cc

秋に向けてまじでダイエットを頑張る!!!!今日はお昼麦とろご飯、夜はオートミールお好み焼き!!!がんばれ!!がんばるんだ!!!!

2022-08-16 20:54:21

(出典 @1103cc)

piggie
@piggie74163338

@8a_6u_n0 @momodandesu お好み焼き大好物なの〜!食べたい!!!オートミールを粉砕して粉にして小麦粉の代わりに使えばオッケーなの?

2022-08-16 20:53:38

(出典 @piggie74163338)

Jammy🌈✨
@mahalo_24nu

オートミールお好み焼きにハマってる❣️

(出典 )

2022-08-16 20:41:48

(出典 @mahalo_24nu)

Emi
@emi622222

今日もオートミールでお好み焼きしたんだけど実際これどうなの?勝手に罪悪感かんじてないけどほんとに大丈夫なの?うますぎて食べすぎてない?結果よくなくない?

2022-08-16 20:39:51

(出典 @emi622222)

めい𓌉◯𓇋ダイエット中
@mei_yurudiet

@garigarimuchan 立派な桃のケーキだね😆娘ちゃんパパとのおデート楽しかっただろうね🥰オートミールクッキーザクザクしてそうで美味しそうー💓我が家もオートミールでお好み焼きする時はオーブンでどでかいやつ焼いてる🤭🤭

2022-08-16 20:39:05

(出典 @mei_yurudiet)

まろ💪('ω'💪)
@hadatori

今日のユウハァン( ˘ω˘ )残り物ベコーン入りオートミールお好み焼きに残り物の肉団子、インスタント味噌汁安定のひっくり返し失敗でしたが寄せてくっつけてトドメに胃袋入れりゃみんな一緒ですからね オッケオッケ

(出典 )

2022-08-16 20:35:53

(出典 @hadatori)

🍥
@srmlove_0114

オートミールお好み焼きとプロテイン食します

(出典 )

2022-08-16 20:34:31

(出典 @srmlove_0114)

ももだん
@momodandesu

@8a_6u_n0 @piggie74163338 おお😳偶然‼️Piggie さんも今日オートミールオムライス食べたって言ってた😆お好み焼き作ってくれるなんて羨ましい😆

2022-08-16 20:32:27

(出典 @momodandesu)

はーる
@8a_6u_n0

@momodandesu @piggie74163338 オートミールじゃないけど、昨日お好み焼き作ってくれた!今日はお昼にオートミールオムライスしたよ😋

2022-08-16 20:28:02

(出典 @8a_6u_n0)

oo5
@megane037

オートミールのお好み焼き麦飯 85g豆腐のベーコン巻き串レンコンのきんぴらアーモンド 3粒ダノンビオ・加糖#夕食

2022-08-16 20:21:32

(出典 @megane037)


@_nn0cu

オートミールのお好み焼きバルサミコ酢サラダレバニラ桃とモッツァレラ生ハムオリーブのマリネ

(出典 )

2022-08-16 20:19:36

(出典 @_nn0cu)

🦩Emi Takahashi🦩
@emi_happylife23

オートミールお好み焼き。すごく焦げるフライパンにクッキングシートを敷いたら焦げない!崩れない!返しやすい!という天才的な出来栄え!美味しかったです。#晩ごはん #おうちご飯 #おうち時間

(出典 )

2022-08-16 20:10:47

(出典 @emi_happylife23)

ガリガリムチャン158㎝だよ
@garigarimuchan

そして昨夜はオートミールクッキーのリベンジと、お弁当用にオートミールお好み焼きを…オーブンで焼きました、豪快〜!!!((o(´∀`)o))クッキーリベンジは大成功で、今まで作った中では一番美味しかったです〜チョコチップ入れたから… https://t.co/n6EZ5H2zqo

2022-08-16 19:59:56

(出典 @garigarimuchan)

ももだん
@momodandesu

お昼にオートミールオムライス食べたから夜はこっち😋Piggie さーん😆オートミールお好み焼き作ったどー❤️@piggie74163338

(出典 )

2022-08-16 19:44:52

(出典 @momodandesu)

まい
@tanesaan

オートミールのお好み焼きが美味しすぎてぺろり。疲れすぎて具材入れないで生地だけ焼いたけど満足✨

2022-08-16 19:40:00

(出典 @tanesaan)

Ayako 🐾💚💜
@AyakoGNR

オートミールはお好み焼きかもんじゃ焼きよ!

2022-08-16 19:39:07

(出典 @AyakoGNR)

ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪🌸
@firefly16_6_5

オートミールのお好み焼きにはまってしまい、お好み焼きを作る時は100%オートミールで作ってしまう🤭家で作る時は大阪風で作ります🍴

2022-08-16 19:28:39

(出典 @firefly16_6_5)

あおい
@ujljn

オートミールのお茶漬けもそろそろ飽きたのでお好み焼きにした

(出典 )

2022-08-16 19:25:02

(出典 @ujljn)

Tommy先生@メンエスマッチョ講師 ❤️トリートメント予約も可。
@kkkk930546621

オートミールお好み焼き🫡調味料入れて200キロカロリー😁最強レシピすぎた🫣🫣🫣勿論、油を使わず焼くんだよ👌今日も、この後はトレーニング💪

(出典 )

2022-08-16 19:02:13

(出典 @kkkk930546621)