【オートミール】の進化系レシピは斬新だった！
| 米化の次は？「オートミール」のイメージを覆すおいしさ…お餅からピザまで進化系レシピ | - Living 米化の次は？「オートミール」のイメージを覆すおいしさ…お餅からピザまで進化系レシピ | Living （出典：Living） |
（出典 @not_izakaya）
そのまる水産
@not_izakaya@udn__daisuki オートミールは癖があるので嫌いな方は嫌いです。よくある「牛乳で煮る」は日本人の口にはあまり合わないと思うので、最初は料理の酒カスお兄さんのhttps://t.co/4u55TOWU4Sこちらのレシピ… https://t.co/UPlFtteNf4
（出典 @sina_ti9）
ポテ子@初ﾏﾀ妊糖MD31w
@sina_ti9【お昼】食前血糖93写真撮ると緑足りないのよく分かるおいなりが食べたくて、オートミール30gとお豆腐で作ってみた！オートミールがモチモチしてて結構美味しい🤭💕これはありかも旦那ちゃんがたこ焼きくれたけどいつ食べよう…
（出典 ）
（出典 @_K8WA）
強肩ムキキ
@_K8WA@wts_tw12 オートミール米化で調べるとめっちゃいろんなメニューでてきます！オススメ！
（出典 @OzaLindDiet）
ﾀﾞｲｴｯﾀｰ小埼竜胆
@OzaLindDiet#ダイエット記録 #食事記録 #あすけん 🐔朝食オーバーナイトミール(オートミール30g/牛乳100mL/バナナ半分/パイン缶詰2切れ)impactホエイプロテイン(ホワイトチョコレート)☀️昼食いきなりステーキ… https://t.co/47fyFPnsvU
（出典 @tentubu5656）
霜月てん⊃ぶ@tentenで絵師様声かけ中
@tentubu5656@upior_kaitou 砕け散ってるオートミール使ってるわよｗ
（出典 @bassi_diet）
バッシー@-10kg目指すあなたを応援します！
@bassi_diet今日の朝ごはん&宅トレ🙌朝ご飯は代わり映えしないオートミールヨーグルト🫠宅トレはオガトレを楽しんだ後にまりなさん✊ほぼノンストップで動くので結構汗かけてオススメ😅✨10キロ以上痩せたきは子供たちとほぼ毎日これやってたかも😙… https://t.co/ssWPwSTmu8
（出典 @yaseru_account1）
みさまる。
@yaseru_account1お昼ご飯：オートミールおにぎり、牛肉とキャベツのオイマヨ炒め、たこわさ
（出典 @mataaka_chama）
もちもちクッションⓉ10m 9/22←41w4d
@mataaka_chama@12isiy27 オートミールってみんな好きなイメージあるけどなんか苦手なんだよね...wリプでバナナ牛乳豆乳きなこあたりが王道だから基本はそれで行く〜🤣🤣🤣w
（出典 @rkamina）
神奈
@rkaminaオートミール、米炊くときみたいに酒と油と、塩入れるとかなり美味くなるな。油いれると、鍋で煮込んでもこびりつかないしかなりありがたい
（出典 @n4oki_cq）
n4oki
@n4oki_cqオートミールは俺の炊飯器生活とはマッチしなくて、どうあがいてもふたを開けると溶けてなくなってるから、とりあえずそのまま腹減ったら食うことにした
（出典 @udn__daisuki）
うどんちゃん
@udn__daisuki@not_izakaya オートミールですか、なるほどなるほど🤔💭食べたことないので試してみたいと思います！
（出典 @food_training_2）
はち丸@筋トレ楽しむ！
@food_training_2昨日は代行レッスンでボディアタック60分を受けてきた。馴染みのレッスンメンバーがイントラさんになって、いつもとは違う感覚で受けれたなぁ〜。おかげで朝まで爆睡出来た😆今日あたりにオートミール届く予定。楽しみ！
（出典 @wts_tw12）
ひとまず渡瀬
@wts_tw12オートミール生活だいたい１ヶ月くらい続けてるけどめっちゃ良い 美味いし
（出典 @bitchgirl77）
SHOKO🐯
@bitchgirl77わーい＼(^o^)／減らなかった体重減った！あと0.1kgで今期初体重禁酒って凄いねwwwwwwwwwあと食べ物も流動食だからか？でもちゃんとスープ呑んでオートミール粥食べてる(・u ・)ŧ‹”ŧ‹”やっぱ病んだら減る体重素敵wwwwwwwwwwww
（出典 @mirage_o0o）
心愛
@mirage_o0o夏休み中は1日の中の一食をオートミールにしてるのですが私の1番のお気に入りはオートミールパンケーキ🥞🤍材料はバナナ1本と卵1個とオートミール30gだけで小麦粉使わないし食物繊維たっぷり👍🏻✨バナナのおかげで甘みが出ておいしいの〜！
（出典 @kaaach）
ᓓ̸ᐠー©︎
@kaaach@upior_kaitou 元レシピさんはビーカーぽいかなぁと思いました。平たいとレンジの加熱ムラが出たり膨らむ前に乾燥したりするのかなあ。オートミール試したことないけど…
（出典 @ninnjinringo）
ひょうはく剤丸💪🥺
@ninnjinringo@athena_i 砕いて中に入れたオートミールが多すぎましたね！！！！！！ヨーグルトソースもミントシロップもうまいのでモーマンタイです！
（出典 @sakurai0925）
チワワオルタナティブ(´・ω・｀)
@sakurai0925ご飯代わりやろと思ってオートミールにカレーかけて食ってみたけどカレーの味吸われまくって不味かったカレーはご飯だから美味かったんやな🤔
（出典 @mataaka_chama）
@mataaka_chama@gxx1b ねーーーー🥹🥹🥹オートミールのバリエーション豊富になったしこれでまた更に離乳食作りが捗ってしまう🤣🤣🤣
（出典 @co_late_cho）
う(ᓍ)
@co_late_cho@tabebokuicigo わたしも今、オートミール蒸しパン作ろうとレシピ探しているところです🥺オートミール安くないからかなしすぎますよね😭
（出典 @Hinano_acham）
ひなの.🎠🎪
@Hinano_acham@ayaka0131_ おはよーあ〜ちゃ！オートミール食べたことないですひなのあの味しないやつよね、あ〜ちゃも熱中症とか気をつけてね
（出典 @UYXqzuZK6YIlqIy）
なべなべ
@UYXqzuZK6YIlqIy本日をもってチートデイ終了！また明日からオートミールを頑張る💪
（出典 ）
（出典 @chie_honjo）
本城知恵 ∞ 美味しく食べたい人のファスティング
@chie_honjo本日の朝フルーツ🍌✨はちみつ🍯たっぷり豆乳ヨーグルト♪オートミールがあると腹持ちUPです💪#朝フルーツ
（出典 ）
（出典 @ayaka0131_）
本望 あやか
@ayaka0131_おはよー！！オートミールにキムチ入れて、チーズかけて、納豆さらにかけるのにハマってる本望です。今日暑いみたいだから水分ちゃんととるんだよ！！
（出典 @Dune_Manta）
𝕊𝕚𝕟𝕗𝕦𝕝 .*･ﾟ
@Dune_Mantaオートミール毎食30gで、レタスで腹ふくらませるからカロリーはオーバーしていないはずだし、脂質も気をつけてるし、白い砂糖は使ってない。ウォーキングも毎日4キロ歩いてるのになんで🤪
（出典 @Wx07Y8）
ましろ
@Wx07Y8@pu_pu_c あの独特な風味と食感が苦手な人も多いですよね😭💦お好み焼きは本当にちゃんと長芋擦って入れたみたいにふわふわになって他のオートミール料理とはちょっと違った感じだったのでいけるかもです🙌✨ハンバーグにはおからパウダ… https://t.co/Ip7OGO7Nj0
（出典 @adgj07589237）
ハルadgj
@adgj07589237@wasukeponta オートミールは味がないのでのり塩行けますね😉👍
（出典 @chesley_punk）
チェスリー・ペネロペイア
@chesley_punk#おはようVtuberおはようございます。初オートミールチャレンジ(ヨーグルトと混ぜて一晩寝かしたやつ)失敗致しました〜何じゃこれもごもごで硬いよ！！！おすすめの消費方法などあれば是非教えてください……🥲
（出典 @upior_kaitou）
海棠楓
@upior_kaitouこういうの作るとオートミールもいつも固形感ありありなんやけど、なんか根本的に間違ってる？そういうもんなん？それとも違うタイプのオートミール使ってる？？
（出典 @Dune_Manta）
@Dune_Manta昨日は、オートミールクレープに、オートミールカレーに、オートミールチャーハンか…もう何を食べてるのかわからなくなったし、体重も落ちない停滞期。
（出典 @love___Uo_oU）
かえもり ななせ爆誕
@love___Uo_oUオートミールクッキー作った
（出典 @karannokiroku）
💓𝕜𝕒𝕣𝕒𝕟🇰🇷
@karannokirokuプロテインとオオバコとおからパウダーとオートミールで蒸しパン作って食べたあとバナナとドライアプリコット
（出典 @Dune_Manta）
@Dune_Mantaいつかの冷しゃぶサラダのソイプロテインパスタ。いつかのオートミールチャーハン。今日は、オートミールパンを焼いた。毎日毎食オートミールかソイプロテインパスタ🫠
（出典 ）
（出典 @irami0mirai）
上遠野イラミ✝💜
@irami0miraiオートミール自体は米よりも好きかもめっちゃ柔らかくして喰うのうま
（出典 @Ryo_Bigfoot32）
樋口遼 BIGFOOT32🍎🇯🇵
@Ryo_Bigfoot32減量飯。◎プロテイン（日本新薬株式会社 様）https://t.co/0SrGG6ZO4o◎アスリートミネラル（株式会社JES 様）@JES_CoLtd https://t.co/z8Wb7tYYkG◎オートミール
（出典 ）
（出典 @kinakooo_diet）
きなこ
@kinakooo_dietオートミールのチーズリゾット好きすぎる🫕
（出典 @melmelmelco）
メル子🌷-3.0kgえらい
@melmelmelco朝はこのパン化オートミールと作り置き食べた！美味しい😋！量がかなり多いから半分で満腹満足大臣になった✨あとで食べよ～！
（出典 ）
（出典 @fuyusara___o0）
さら୨୧
@fuyusara___o0@mitutae_UxxU オートミールとか豆腐かな？ダイエットでご飯系は気にしたこと無いからわかんないけど💦
（出典 @110shiomi）
shio@初マタ25w🎏（PGT-A）
@110shiomiはーぁ、再検査終わってもたー。待ち時間に、前日糖質抜いてる方が血糖値上がる、ての読んで、えぇ…昨日蕎麦食べたし夜オートミールだわ…と思ったけど、もうなるようにしかならぬ。昼何食べようかな!!!!😂
（出典 @Dune_Manta）
@Dune_Manta今日も今日とてオートミール
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