【モロヘイヤのスープ】栄養たっぷりなので夏は是非つくってみたい!


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عنب) ブドウドルマ。ブドウ葉で米、挽肉、刻みタマネギなどから成るフィリングを包んだもの。 タアメイヤ(طعمية) ハーブ入りソラマメコロッケ風揚げ物。コプト信者は聖大金曜日にタアメイヤを食べる。 モロヘイヤ(ملوخية) モロヘイヤとニンニクみじん切りが入ったチキンスープ。 ショールビ・アッズ(شوربة
15キロバイト (1,574 語) - 2021年5月23日 (日) 07:15


エキゾチックなモロヘイヤのスープ!




りんごみるく
@CinamonMagic

息子、明日の献立表がイヤで泣いた。しかも、幼稚園に行かないとまで言い出した😵‍💫青椒肉絲丼、モロヘイヤのスープ。大人でも好き嫌い分かれるメニューだよね。でも、お母さんは送り出します👍

2022-07-06 08:21:11

(出典 @CinamonMagic)

アキ😘♥️
@aki_freedom__

おはよう✨白湯✨今朝はちゃんと15分間沸騰させてみた✨ アーユルヴェーダ的には3つのエネルギーのバランスがとれたものができたみたい✨イェーイ‼️それからモロヘイヤでスープ作ったから飲みます✨今日も良い一日になるよ‼️

2022-07-06 06:25:30

(出典 @aki_freedom__)

A Smooth Architect
@asmootharchitec

モロヘイヤは身体に良いので積極的に食べましょう。スープの作り方は簡単で、葉をちぎってお湯で茹でるだけです。味付けはだし調味料(うちは「ダシダ」を使ってます)をお好みで。なおモロヘイヤはすぐ痛むので、買って来たらすぐに使うこと。

2022-07-06 02:22:10

(出典 @asmootharchitec)

A Smooth Architect
@asmootharchitec

今日の晩ご飯。嫁さんが外で友人と食事会だったので、おつまみ用の冷凍食品(ガーリックシュリンプと、ほうれん草のニンニク炒め)を使ってパスタを作った。とモロヘイヤのスープ

(出典 )

2022-07-06 00:25:06

(出典 @asmootharchitec)

らいちゅう
@raichu1141212

#晩ごはん🔸トマトときくらげの卵炒め🔸おくらモロヘイヤ豆腐🔸とうもろこし🔸野菜たっぷりスープとサラダきくらげは昨日届いたやつ🌽も昨日いただいたやつとりあえず早く調理したほうがと迫られた今日のメニュー🌽甘かった~😊… https://t.co/EGwj7244tE

2022-07-05 23:07:58

(出典 @raichu1141212)

みぃ@ガールズバー百花繚乱
@hyakka_mii31

ビビンバ、韓国風スープ、夏野菜の白だしジュレ、サラダ、モロヘイヤのおひたし!野菜大好き人間なので野菜大量摂取❤️ジュレは小瓶に入れて固めたらめちゃ可愛い🥰ヤングコーン輪切りにすると向日葵みたいで夏ぽさ増すよね🌻✨茗荷… https://t.co/1wcjuT4oBg

2022-07-05 22:45:42

(出典 @hyakka_mii31)

ひろむし
@duffymuu

母がモロヘイヤを買ってきたので、このレシピで食べたい!とエジプトのスープをリクエストしたらやっぱり美味しかった。(現在ご飯は母におまかせ。感謝!)これ。おいしいの〜https://t.co/UhqGxsfJ3h

2022-07-05 21:39:03

(出典 @duffymuu)

へダルゆ☽・:☀︎7̶
@miomiomi_____o

@abafood モロヘイヤのスープ、体にも良さそうですね😁調理方法が分からなくて敬遠していたのですが、今度チャレンジしてみます!

2022-07-05 19:55:26

(出典 @miomiomi_____o)

つかど
@musashino100

@KuroSaumaro #サウマロカフェ さんお疲れ様です!ランチに焼き鯖飯🐟夕食は #MORITAFARM さんの美味しい野菜をいただきました!モロヘイヤ&冷や奴、ビーツとチキンの炊飯器スープ、水ナスの煮浸し。少し生のまま… https://t.co/PO4WMOAm0E

2022-07-05 19:48:25

(出典 @musashino100)

完全体寿蜜坂おすしちゃん〜けんちん煮を添えて〜
@osusi_baku

わいは考えた豚しゃぶ食ってるときに濁ったスープ(豚骨とか四川風系)は経過観察してたら濁ってないスープ(昆布とかシンプル系)よりも減りが少ないこれはつまり濁ってるスープは水分より別のものが多いから蒸発する水分も少ないのでは?と違ってたらごめん、モロヘイヤ

2022-07-05 19:41:35

(出典 @osusi_baku)

やまもと農園
@y_t_nouen

【美肌効果に期待できます】7/5 曇りのち雨今日の作業。朝からモロヘイヤ。学校給食用です。スープに使われるのかな🤔#モロヘイヤ https://t.co/UL2wVerB2g

2022-07-05 19:38:24

(出典 @y_t_nouen)

mina
@iseebizori

口の中に口内炎が4つも出来た😭痛いよー😣最近、寝不足気味なんだよ…。でも、明日は仕事休み。今日の夜は自分時間楽しむのだ😙こんな生活では口内炎治らんよね🤣今日の #晩ごはん・オムレツ・甲子豆とベーコン炒め・モロヘ… https://t.co/coS4tvbzRS

2022-07-05 19:37:18

(出典 @iseebizori)

あんころもち
@okaapon007

今夜は庭で取れたモロヘイヤのスープとシソでサッパリぶたシャブ😋お腹少し緩めだったらしいあんこにはあげないよ~😙後でビオフェルミン飲ませよう💮

(出典 )

2022-07-05 19:04:05

(出典 @okaapon007)

セレ@エンジにゃー
@Cele4_

@111theg @Hakua8416 コンソメ味のモロヘイヤ入りスープってことかー

2022-07-05 17:23:13

(出典 @Cele4_)

はくあ@べじお
@Hakua8416

@Cele4_ @111theg プロの味は知らないけど、うちのは普通のコンソメ味スープですwモロヘイヤは細かく刻んで入れるよ。切り口からネバネバが出てきて、ヌルっとしたスープになるよ。

2022-07-05 13:25:04

(出典 @Hakua8416)

はくあ@べじお
@Hakua8416

@Cele4_ @111theg 私も真っ先にそれを思いついたwモロヘイヤのスープはリアルでも夏になるとたまに作ります

2022-07-05 13:17:25

(出典 @Hakua8416)

三軒屋
@sangenyaichigo

今日のおすすめはこちら^ ^!静岡市葵区 杉山さんちのモロヘイヤです!今シーズン初入荷!おひたしに!スープに!納豆と合わせても^ ^!サッと茹でて刻んで冷凍しておくと便利です!トマト各種や三坂屋さんのお煎餅も本日の激推し商品… https://t.co/bJRi5uEtGq

2022-07-05 09:30:51

(出典 @sangenyaichigo)

みんなのきょうの料理
@m_kyounoryouri

【モロヘイヤとあさりの梅味スープ】あさりのうまみが、モロヘイヤのとろみでいっそう引き立ちます。 #レシピ #みんなのきょうの料理 https://t.co/ROqfaZdvBy

2022-07-05 09:00:01

(出典 @m_kyounoryouri)

大森青果 馬込屋
@Magomeya_vege

群馬県産「モロヘイヤ」が入荷しました!エジプトでは「野菜の王様」と言われているほど栄養価の高い野菜です🌿血糖値やコレステロール上昇を抑える効果もあります!✨スープに入れたり、茹でて細かく刻んで色々な食材に混ぜてネバネバ… https://t.co/n2K9QYV0dg

2022-07-05 08:30:38

(出典 @Magomeya_vege)

雪哉
@Ryouma_Koji

今日の晩ご飯は、金目鯛の煮付け、モロヘイヤのスープです。

(出典 )

2022-07-05 00:31:04

(出典 @Ryouma_Koji)

らいちゅう
@raichu1141212

#晩ごはん🔸イカのにんにくバター炒め キャベツ&エリンギ入🔸おくらモロヘイヤ豆腐🔸スープとサラダイカまとめて冷凍してあったので今日も引き続き💦やっぱりバター醤油炒めははずせません😊キャベツ1/4個もペロリいけちゃ… https://t.co/bOuLRdmuwq

2022-07-04 22:42:28

(出典 @raichu1141212)

空海間
@AsiantreeW

@hir0r0r0320 モロヘイヤのネバネバが適度なトロミをつけて良いスープ具合になるの〜😍💓レシピはオールスパイス使うから苦手でなければぜひ(っ*´ω`*c)ホクホク❤モロヘイヤ、エジプトスープ、カレーでクックで検索すると出てきまする🤤💖

2022-07-04 21:36:29

(出典 @AsiantreeW)

ぶたやま@「ぶたやまかあさんのやり過ごしごはん」発売中
@Butayama3

作りましたゾ!さっとゆでこぼした豚スペアリブをとうもろこしと煮ていくだけのスープ。味付けは塩のみで。食べる時に胡椒をガリガリとするとうまい。「ポトフだ!」と言ったのは末っ子。いわれてみると、なるほど、これはポトフ。・豚… https://t.co/xTNot9IqUR

2022-07-04 21:26:30

(出典 @Butayama3)

沙羅
@emimi150727

4連休もはや、最後の夕餉時に😚ご飯スープ(韮.人参.もやし)おかず盛り合わせ 白身魚のムニエル 蛸ねぎ塩(🥒) トマト モロヘイヤとツナのマヨネーズ和え(胡麻)茄子の照り焼きもずく頂きます🙏#今日の晩ご飯

(出典 )

2022-07-04 20:17:50

(出典 @emimi150727)

リリオ@ホットクック&ヘルシオ
@Hotty_cookey

今日の夕食・ローズマリーチキン(シーズニング使用)(ヘルシオ)・厚揚げのお好み焼き風(ヘルシオ)・ブロックーのくたくたオイル煮(ホットクック)・もやしとニラのナムル(コンロ)・モロヘイヤとコーンのスープ(コンロ)厚揚… https://t.co/hosUEZmpMQ

2022-07-04 19:53:45

(出典 @Hotty_cookey)

キイロ
@kiiro20210910

忙しくてなかなかツイート出来なかった💦今日の晩ごはん🍚鶏団子とキャベツのスープモロヘイヤの胡麻和えコーンご飯夏ですね🌻

(出典 )

2022-07-04 19:44:14

(出典 @kiiro20210910)

真依子@11w&1y3m←38w6d🎀親バカデレデレ中
@h1nach2n

@uta_mata 無印のオクラとモロヘイヤのスープがちえりちゃん好き!

(出典 )

2022-07-04 19:31:12

(出典 @h1nach2n)

まゃた@3y+1y
@nyata_mata

台風の気配を察知したのでとうもろこしたち土寄せ🌽今週生き延びてたのむ…モロヘイヤ収穫始まったよ!まずはスープだ!

2022-07-04 19:16:50

(出典 @nyata_mata)

水口良樹YoshikiMizuguchi
@Yoquisi

@mayfalfumi 空芯菜は塩ニンニク炒めとか醤油入れたりして食べてる。東南アジアのほうれん草的な野菜と聞いたことが。モロヘイヤはエジプトの野菜でうちではニンニクと塩胡椒に牛乳、気が向いたら玉ねぎとか入れてスープ作ってる。とろみがつく。暑くても美味しいけど冷製が格別。

2022-07-04 17:22:04

(出典 @Yoquisi)

【無職】元教員A【就活してない】
@_373161

そろそろモロヘイヤを食べたい。そんな季節。個人的には夏バテ予防にもってこいの食材No.1。とっさりスープに入れて食すのがお気に入り。お店に並ぶのが待ち切れない!!

2022-07-04 17:03:16

(出典 @_373161)

とびみけ堂
@tobimikedo

本日はオムライス!デミグラスソースは仔牛の骨からとったフォンドボー・赤ワイン・マディラ酒・香辛料などから手作りしています。パスタに入っているつるむらさきは、モロヘイヤのようなとろみのある野菜です。海苔をとろっと溶かしたソースと… https://t.co/z0y6Qu0zR1

2022-07-04 15:23:32

(出典 @tobimikedo)

Miraburu
@Miraburu81

エビとモロヘイヤのトマトカレースープ

(出典 )

2022-07-04 13:35:12

(出典 @Miraburu81)

大道泉
@HjDUHViwKC6GdwL

リプのお返事少し待っていただければ幸いです🙇今日の夕飯🌃🍴の下ごしらえをおわらせました肉じゃがに、こんにゃくの煮物、モロヘイヤとマッシュルームのスープメインは、冷しゃぶにする予定です☺️あと、盛りつけ用… https://t.co/bjfODnFHqN

2022-07-04 12:53:00

(出典 @HjDUHViwKC6GdwL)

あおっくすだったもの
@aooox

#今日の晩ごはん豚肉の味噌炒めとろとろキャベツニラともやしの甘酢炒めオクラの白和えクリームチーズ ポテトモロヘイヤのスープ

(出典 )

2022-07-04 12:39:34

(出典 @aooox)

Uri.冬サブなし骨ストファッショナブル
@Yuri290958021

ヴィーガンランチ。ソイミートハンバーグ、モロヘイヤと椎茸のスープ、サラダほうれん草、玄米ごはん🍚#vegan#ヴィーガン

(出典 )

2022-07-04 12:31:54

(出典 @Yuri290958021)

マイアディーガbot(公式)
@miadiegabot

じい「ぼっちゃま! 今日のお昼は…モロヘイヤとオクラのスープ、麦めしにとろろ、納豆汁にメカブの酢の物でございます」シーマ「よし、ヌルヌルねばねばで免疫アップだ!」

2022-07-04 12:04:57

(出典 @miadiegabot)

雪哉
@Ryouma_Koji

今日の晩ご飯は、牛肉とズッキーニの塩胡椒炒め、金目鯛の塩焼き、モロヘイヤのスープです。

(出典 )

2022-07-03 22:39:18

(出典 @Ryouma_Koji)

鈴木サブロー@家族が笑顔になる食卓の作り方教えます
@WATTAWATTA1130

今日の夕食は◆焼きうどん◆モロヘイヤのスープ◆カボチャのレモン煮◆ゴボウサラダ料理を器に盛る時に大切にしていることは「丁寧に盛る」ということです。例えば今回の焼きうどんは、全体の輪郭からあまり麺がはみ出ないように盛ってい… https://t.co/ftzNgDpldS

2022-07-03 22:17:48

(出典 @WATTAWATTA1130)

yu〜ki
@yu_ki_guchi_

@satotradingco 冬瓜と鶏肉を煮たスープを毎年夏は週1くらいで作って食べます。あとはモロヘイヤのおひたしとか

2022-07-03 21:29:18

(出典 @yu_ki_guchi_)

うなぎ
@unagi_iganu328

メモ朝ごはん納豆、鯵のみりん干し、だし月・とうもろこしのまんまる揚げ・ナスの焼き浸し火・豚キムチ・トマトとモロヘイヤのスープ水・生姜焼き・ナスのみそ汁木・ラタトゥイユ金・ハンバーグ付け合わせはラタトゥイユから余った野菜

2022-07-03 21:03:45

(出典 @unagi_iganu328)