【レシピ】しらたきで低カロリーでも満足な一品!


しらたきを活用して低カロリー料理を日替わりでつくる!




ヤマサ醤油公式
@uwasanoyamasan

「5分で作れる一品」https://t.co/eFBcN5FGKM今日のレシピは #若子みな美 さん!しらたきをたらこと「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」で炒めるだけ♪「しらたきのたらこ炒め」ついつい食べす… https://t.co/8RNrdeiE5f

2022-06-22 17:00:01

(出典 @uwasanoyamasan)

みりん🍼スターリーフォレスト
@mirin_starry

@akiaki5290aaa チャプチェ美味しかった!食物繊維も取れるし、あっくんさんの言う通り満足感もあるからかなり良き!✨これからしらたきレシピ増やしてこうと思う✌️💞

2022-06-22 15:08:50

(出典 @mirin_starry)

メタボなプーちゃん
@Funky48682337

٩(๑ᵕᴗᵕ๑)وᵍ ᵒ ᵒ ᵈ ᵐ ᵒ ʳ ᐢ ⁱ ᐢ ᵍ🐻💕6月22日 水曜日今日も素敵な一日になりますように(*>ω<*)♡腹減った( ੭⌯᷄௰⌯᷅ ू'l|)なんかダイエット意識したら極端になる傾向があるプー… https://t.co/2n1I0bStAs

2022-06-22 07:26:03

(出典 @Funky48682337)

やまだちよこ
@ajitama100

@ukkariyonme 悲しみwwしらたき美味しいですよww素敵レシピありがとうございました🥰

2022-06-21 16:54:49

(出典 @ajitama100)

mint
@mintbluepink3

#月断 751日目 6/21 Tuesday🙋‍♀️お昼鶏がらねぎ塩しらたき#まるみキッチン さんレシピ若干アレンジ美味しー😆💛昨日お昼つばめグリルサーモンムニエルトマトサラダ付き🍅✨おやつマカデミアナッツチ… https://t.co/i7p2VEAw8I

2022-06-21 12:50:34

(出典 @mintbluepink3)

寅乃ケイ@大和国
@torano_kei

深夜、卓終わりにお腹が空いて寝付けないけどこの時間帯のご飯は太るので、ダイエットご飯的なレシピを見つけてしらたきとツナ缶で作るめんつゆ炒めを見つけたので作ってみました。感想としてはわたしは未来永劫ダイエットこんにゃく麺は買わないだろうなという味わいでした🥳

2022-06-21 01:48:11

(出典 @torano_kei)

わわ|Camp好きの投資家の卵🐣👟S国民
@wawawaten

@mosakko40 @y2LmIqVuEwC2qyZ もさちん本日もおつかれさました☺️✨しらたきってヘルシーだしめっちゃ美味しそう😳レシピもらったZ📖わたしは今日酎ハイ一本で我慢ちた..🥺結局一本我慢できんかった😂映画観て寝うー💗

2022-06-20 22:15:53

(出典 @wawawaten)

tomo🐾
@TakemaruTomo

辛子明太子の賞味期限が5日ほど過ぎてしまったんてすが良いレシピありませんか?しらたきと炒めるのは作ります。

2022-06-19 16:37:49

(出典 @TakemaruTomo)

こるね
@corne77556338

今日のお昼ごはん①【低糖質!簡単めんたいクリームしらたき】ネタ元のバズレシピからいろいろアレンジしたから心配だったけど、めちゃくちゃ美味しい!僕のしらたきレシピの中でも屈指の美味しさです。しかも簡単。これは自信作です!!… https://t.co/YMR92AC5O1

2022-06-19 16:25:09

(出典 @corne77556338)

えいり
@lunaeiri

しらたきレシピを模索中

2022-06-18 21:47:47

(出典 @lunaeiri)

mei
@__yh1r0

しらたきを麺の代用にするレシピ、試しに食べてみたら予想外に美味しかったので夏はしらたきダイエット決定だな

2022-06-18 19:52:18

(出典 @__yh1r0)

いのかい@越後の郷土食「えご」 ツイ担えご丸
@inokai15

こんにちえごえご❗️お昼だよーーーしらたきde台湾風まぜそば🍴味付けとトッピングはネットのレシピを元に適当に。魚粉の代用としてのかつお節らしいんだけど、これがけっこういい味出してるー🤤#しらたきはごく普通のやつ

(出典 いのかい@越後の郷土食「えご」 ツイ担えご丸 on Twitter)

2022-06-18 12:04:48

(出典 @inokai15)

メリス菜奈
@totonoel_159st

@dietty_tr しらたきを麺代わりにするレシピよくみるけど、普通のしらたきを茹でて味つけるんだよね?あくぬきするの?ダイエッターのくせにしらたきレシピ食べたことなくて😅

2022-06-17 21:52:45

(出典 @totonoel_159st)

luci@あんどりゅー
@lucigame1324

@ktaca1 うひひ😁いや、私も今日しらたきダイエットのレシピみてたところ🙈息子くん高3かぁ〜多感な時期にスキズと会えるなんて素晴らしい✨私のそのころはなんにはまってたかな?思い出せん😅

2022-06-17 20:09:26

(出典 @lucigame1324)

【公式】ココフローラ | 腸育サプリ / 機能性表示食品
@cocoflora_igc

〜ヘルシーな食事をしたいけどお腹を満たしたい時におすすめ〜材料も少なく3分で出来る簡単レシピ!しらたきは低カロリーでダイエット効果もあり食物繊維も含まれているため腸活にも🙆🏻‍♀️手軽に作れるのでぜひ参考にしてみてくださいね… https://t.co/1dcRswXcSE

2022-06-17 16:14:40

(出典 @cocoflora_igc)

さっぴょん✩👦🏻3y🥚15w
@spspmama_

最近しらたきのビビン麺にハマってる。ダイエットレシピとして紹介されてるんだけど、ビビン麺とか冷麺好きな私にはしらたきが美味しくて美味しくてたまらん😢家で簡単に作れるししらたき安いし嬉しい。なおダイエットはしてない。

2022-06-15 09:05:09

(出典 @spspmama_)

銀河のごみうさちゃん
@sayonarasaaa

はるさめを使わず糖質オフ!「しらたきチャプチェ」/1週間2000円の超やせレシピ #SmartNews 玉ねぎ一個56円とか舐めてるだろwww https://t.co/QZxTRgOWr9

2022-06-14 23:46:28

(出典 @sayonarasaaa)

智美@TOU5期生&線維筋痛症&脊椎関節炎
@lingo66

@nekoshanpu_xfs 麺なのかスープなのか分からないんです😭でもどれが原因か分かる為にこんにゃく麺試すのアリですね♪しらたきラーメン!!レシピとか教えて欲しいです😍

2022-06-14 19:59:02

(出典 @lingo66)

やも
@1214dir

しらたき好きなんだけどいっつも同じの作っちゃうなんか良いしらたきレシピないかなぁ

2022-06-14 10:00:35

(出典 @1214dir)