【ヨーグルト】健康のために毎日食べたほうがいいのか!


63.137 乳製品のはなし Jミルク (PDF) 乳製品 カスピ海ヨーグルト 飲むヨーグルト カレーヨーグルト フローズンヨーグルト ヤスダヨーグルト ヨープレイ 水切りヨーグルト(ギリシャヨーグルトヨーグル - ヨーグルト風味の駄菓子 ラクトバチルス・ロイテリ 芥川龍之介 -
31キロバイト (3,884 語) - 2022年5月7日 (土) 03:09


寝る前のヨーグルトが睡眠にイイと聞くけど、やってみよう!





@Sakuakujump

乳製品でニキビできるから無調整豆乳に果実酢いれて偽飲むヨーグルトしてる。おいしい

2022-05-12 10:10:58

(出典 @Sakuakujump)

shin
@tain394

デザートにプリン食べてヨーグルト食べて贅沢だな!息子!

2022-05-12 10:10:52

(出典 @tain394)

びっつ
@bitte_witz

@4_Area Twitterを見られるくらいにはなりました…。スポドリとヨーグルトが美味しい…🙏🙏メーカー各社に感謝したくなりました…🙏🙏

2022-05-12 10:10:50

(出典 @bitte_witz)

豆知識bot
@bot66397565

ヨーグルトの上に溜まった液体を「ホエイ」や「乳清」という

2022-05-12 10:10:34

(出典 @bot66397565)

ロンリー
@lonelykisyu

弁当に詰めるもんがなかったから桃缶の桃とヨーグルト入れて持ってきた。これで健康になれるかね?

2022-05-12 10:10:31

(出典 @lonelykisyu)

yoyo
@yoyopumpukin

今日は、夫の誕生日。一応、彼の好物のスパゲティサラダに孫の好物の手巻き寿司、それとケーキ。これは、近くのお店に頼むかな。それともヨーグルトケーキにイチゴのゼリー乗せて作るかな。今日の冷蔵庫と洗面所の片付けによる私の消耗度具合だわね。元気でもう少し働いて下さい。感謝はしてます。

2022-05-12 10:10:24

(出典 @yoyopumpukin)

東急ハンズ名古屋店
@Hands_Nagoya

【6Fキッチン】そろそろかき氷の季節…!今年はシロップも自作でこだわってみては。「かき氷屋さんの贅沢シロップポット」税込1,408円。お鍋を使わず、生のフルーツや缶詰を使って、レンジで手軽に手づくりできます。レシピも付属。まずは定… https://t.co/N7msuf8q8i

2022-05-12 10:10:00

(出典 @Hands_Nagoya)

teru
@terusoreni

食事で腸内細菌のバランスを整えるためには、ヨーグルトなどの発酵食品が効果的です。

2022-05-12 10:09:56

(出典 @terusoreni)

すてら氏
@sutela326

俺カルピスとかヨーグルトとかソーダ系めっちゃ好きだからくれ

2022-05-12 10:09:51

(出典 @sutela326)

𝙮𝙪
@somey93

飲むヨーグルト入れるとちいかわがちいかわになる

(出典 𝙮𝙪 on Twitter)

2022-05-12 10:09:39

(出典 @somey93)

Sin 旧名トー子
@mementowood

@yufuji0920 バナナ 人参 セロリ アスパラ ごぼう キャベツ繊維質の多いものを積極的に摂取しましょうヨーグルトや牛乳など胃腸に働きかけるものも効果的ただしなかなか出ないなぁ…という段階にある時は食物繊維はダ… https://t.co/ntHngiWUSQ

2022-05-12 10:09:25

(出典 @mementowood)

sara
@ikarasara

食事で腸内細菌のバランスを整えるためには、ヨーグルトなどの発酵食品が効果的です。

2022-05-12 10:09:20

(出典 @ikarasara)

ダイエット記録用
@mi20220406

ヨーグルトで便秘解消する人羨ましい。ヨーグルト大好きなのに食べても出ないからたんぱく質欲しい時とサラダチキン飽きた時くらいしか食べない。

2022-05-12 10:09:04

(出典 @mi20220406)

Y T
@STROKEYT

乳製品でお腹グルグルいう体質ですが、ヨーグルトがめちゃくちゃ余ってるから仕方なく食べたらお腹グルグルすぐ来ました。ヨーグルト→味は好き グルグルするチーズ →物による グルグルしない牛乳  →苦手 グルグルする少し含ま… https://t.co/eS87S7TY5L

2022-05-12 10:08:50

(出典 @STROKEYT)

こーま
@vm_amk

@yu_ruku_3Da_iCE コーンフレークと、おにぎりちょびっとだけ食べて、終わった😤ご飯食べてないくせに、ヨーグルトは一丁前に完食してんねん🫠

2022-05-12 10:08:50

(出典 @vm_amk)

美容&芸能情報局
@beauty_mediaaa

【食べると太りにくくなる食品】・ナッツ・野菜・果物・玄米・オートミール・ヨーグルトハーバード大学の研究チームが発見!上記した物だけを食べるのは栄養バランスが悪くなってしまいますが、積極的に摂る事をオススメします♪

2022-05-12 10:08:42

(出典 @beauty_mediaaa)

のめ👶🏻11m
@nometane_0519

@5wE9j8IJan4Fdq6 すごい!手作りされたんですね😳🤍確かにヨーグルトと食パンならいつも食べてるので安心ですね🤍ありがとうございます☺️

2022-05-12 10:08:30

(出典 @nometane_0519)

よこぴ
@pompomprinsuko

偏食が加速している、朝は納豆ヨーグルト牛乳しか摂らんの何とかしてくれ〜〜タンパク質の塊やんけ

2022-05-12 10:08:26

(出典 @pompomprinsuko)

おんぷちゃんになりたい、こっそり痩せるちゃん
@kossori_cute

朝 トースト(マーマーレードほんの少し、シュレッドチーズ)ベビーチーズグリーンスムージー(小松菜豆乳ヨーグルト)

2022-05-12 10:08:13

(出典 @kossori_cute)

しゃち
@monochro_orca

@uluu_noen 応募させていただきます❗️冷凍いちご、これからの季節特に美味しそうですね✨そのままでもミルクやヨーグルトに入れても味わってみたいです💕

2022-05-12 10:08:01

(出典 @monochro_orca)

U@産後ダイエット
@yuu_diet2209

朝ごはんはなんとなくこのメニューで落ち着いてきた。◻︎きな粉バナナヨーグルトがけ◻︎コーヒー◻︎ウィンナー1本◻︎アボカドトースト(全粒粉イングリッシュマフィン半分、アボカド半分)バナナヨーグルト食べないと便秘になるので必須。野菜が少ないかなー。

2022-05-12 10:07:47

(出典 @yuu_diet2209)

hiro tuku💛
@hiro_tuku

@SENRBP7eLltbcGj @pometan1426 @potekotan0832 @yellowgrassjuly みんな、おはヨーグルト😉ポケベル時代あったねぇ😂 歌もあったよね🤔今日も頑張って行きまっしょい٩( 'ω' )و

2022-05-12 10:07:09

(出典 @hiro_tuku)


@mnaginegi

コンビニ、みかんヨーグルトとかりんごヨーグルトは売ってるのにバナナヨーグルト売ってないのはなんで??バナナヨーグルト!!

2022-05-12 10:06:54

(出典 @mnaginegi)

❁ᴇᴍɪᴍᴀʀᴜ❁
@emi_marumaru

𓌉𓇋Breakfast𓌉𓇋❁レアチーズムース&アップルケーキ(Costco)❁ケフィアヨーグルト(手作り)+アサイーパウダー+パルスイート❁インスタントコーヒー+パルスイート植え継ぎ2回目のヨーグルト完食。3回目作ったけ… https://t.co/Mj37P11Nms

2022-05-12 10:06:47

(出典 @emi_marumaru)

織田
@gofortigers

2022年5月12日 朝ごはん。ピーナッツバターパン。きな粉ヨーグルト。カフェオレ。きな粉ヨーグルト、ほぼ毎日食べてるけど全然飽きない。無糖無脂肪の食べてるから体には良いはず!でも昼ラーメン食べたい…。#おっさん一人飯… https://t.co/8yIIxWOL9s

2022-05-12 10:06:35

(出典 @gofortigers)

あすか🥐再販検討中(5/14まで)
@asuka_TMGS

@engei_yoshiko ヨーグルト爆食いするほど回復されててよかったです😂✨💖まさかこんなに早く完売するとは思ってなかったのでありがたいのですが、よし子さん始め仲良くしてくださるフォロワーさんが買えなかったと聞くと申し訳な… https://t.co/RmmSBU24UH

2022-05-12 10:06:14

(出典 @asuka_TMGS)

もな
@monagirl71

夜は無脂肪or低脂肪ヨーグルト+キウイをメインにして少ないなーて日は野菜とか鶏と白菜の鍋とか食べてる。寝る前にお腹すいたなーて感じても特に苦痛じゃなくてよい👍それより色々食べて眠りが浅くなる方が苦痛😣💦むしろ夜控えめだから朝昼しっかり!低脂質おやつ何食べよ!て楽しみ😋

2022-05-12 10:06:08

(出典 @monagirl71)

えれ
@bumcho_er

ヨーグルト飽きてきたから代わりにフルグラにしたんだけどフルグラ…美味くない???昔食べた時そんなに…って記憶あったんだけど美味くない????

2022-05-12 10:06:04

(出典 @bumcho_er)


@dhaeyaji

5/11 -0.7kg朝いちご、ヨーグルト、カンパーニュ昼いわしのコチュジャン煮、ピーマンのおひたし、五穀米おやつどら焼き夜おにぎり、キンパ(1/2)

(出典 ぴ on Twitter)

2022-05-12 10:05:16

(出典 @dhaeyaji)

hattivatti
@mie87164635

@nYJ8InrrTi2oU0c おはようございます☺️代わり映えしないのですが、最近のマイブームでアップしてます😆このヨーグルト、美味しいですよね。種類もたくさんあるし😊朝からシナモンたっぷりの焼きリンゴがイチオシです☝️

2022-05-12 10:04:52

(出典 @mie87164635)

優遊 もふ🦊🎮Vtuber
@YuuYuu_Mofu

@wataritama おはわたわたー!🍨☀️*゚ヨーグルトラムネ絶対美味しいやつだ…!

2022-05-12 10:04:41

(出典 @YuuYuu_Mofu)

𝑗𝑢𝑛𝑘𝑖
@I82458775

@dhc_px 白い食べ物ってダイエットに良くないんでしたっけ?ヨーグルトって脂肪0だけど効果どうなんだろう

2022-05-12 10:04:28

(出典 @I82458775)

苺大福
@gcV34cnDhCfsX2j

あすけん始めてみたけど足りない栄養素を補おうとヨーグルトに黒ゴマアーモンドきなこかけて食べたら摂取カロリーオーバーで点数下がった。摂取カロリー少なくてもだめだしめっちゃムズい

2022-05-12 10:04:17

(出典 @gcV34cnDhCfsX2j)

りぅ🐈‍⬛💫
@riu_oji_sun

昨日帰っておばあちゃんが倒れてて、熱が38℃超えてて、脱水症状による熱だったけど大変だったOS-1を常備しといてよかった……あと冷蔵庫で冷やすジェル枕と飲むタイプの風邪薬系アンプルに解熱剤と冷えピタとおむつ。今朝は熱が下がって、元気にヨーグルト食べてます

2022-05-12 10:04:01

(出典 @riu_oji_sun)