【16時間ファスティング】またそろそろ始めてみるか！
| 16時間ファスティング中におすすめ！STORY読者的【体質改善ランチレシピ】｜STORY（magacol） - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース 16時間ファスティング中におすすめ！STORY読者的【体質改善ランチレシピ】｜STORY（magacol） - Yahoo!ニュース Yahoo!ニュース （出典：Yahoo!ニュース） |
| ステロール検査（脂質状態 -）や血糖測定など、特定の医療検査では、ベースラインを確立できるように数時間の断食が必要とされる。 あるレビューでは、断食は脳内にケトン体を増加させ、覚醒状態、気分、および主観的ウェルビーイングを改善し、おそらく抑うつの全体的な症状を改善したとされる。 28キロバイト (4,026 語) - 2022年3月30日 (水) 04:26 |
（出典 @morningdietapp）
総合内科専門医@糖尿病専門医
@morningdietapp@sunapon @okabo5689 健康増進法、食育基本法、各医学学会の疾病予防ガイドなどの公的な情報で、朝食抜きは健康に悪いと周知されています。月曜断食、16時間断食、ファスティングなどの欠食ダイエットを勧める発信をした… https://t.co/4PYVvt4eoE
（出典 @mizuki_ggaku）
修羅場の海月(みづき)🌸1-B
@mizuki_ggaku意思に反して16時間ファスティングみたいになってしまった〜お腹すいたよ〜🥺
（出典 @rasicu_official）
骨格別ナイトブラ／RASICU【公式】
@rasicu_official【#骨格ストレート Sっち 𓃠】最近ハマったダイエット法①16時間ファスティング体の厚みがあるので、内側からキレイに②筋膜リリース筋肉を緩めてむくみを改善！メリハリのある体を目指して、皆さんもやってみてね！… https://t.co/Rp8xOAo5W1
（出典 @TadeMonst）
たで丸☯️Stop Putin,No War! Остановить Путина!
@TadeMonst@promise_s_love ベストな摂取方法です欲を言えば16時間ファスティングができれば腸にとってはいうことないでしょう！
（出典 @happyca75152788）
happycats
@happyca7515278816時間ファスティング(実際には18時間ぐらい)で朝は食べないけどさすがにレース前はゼリーを摂ろう 完全に疲労を抜きたいので 久しぶりに2日ランニングなし、明日は軽めに流します！#ランニング
（出典 @raiueo1234）
らりる
@raiueo123416時間ファスティング真剣にやろ
（出典 @gin_kobayashi）
銀ちゃん(カードリーディング&ヒーリングセッション）アクセスバーズ
@gin_kobayashiみのりんとファスティングの話しもしたアキちゃんからLINEが❣️もちろんアキちゃんは１６時間ファスティングの大先輩❣️シンクロごめんねみのりん食欲に勝てない😂💖✨キクちゃんとおやつですもちろんちょっとに… https://t.co/F493Zf2O2s
（出典 @kinoko_m888）
ミソシル🍄キノコ@イラスト⭐️漫画
@kinoko_m888遅めの帰宅で昼ごはん。これ、晩御飯抜いたらいい感じに16時間ファスティングになるんじゃあ？
（出典 @ikirukoto2051）
我が人生に悔いなし
@ikirukoto2051夫 毎週月曜日はラマダンする？😞イスラム教徒に謝れ😡ボケたら御飯食わせてもろてないって怒るタイプやのに食べるん我慢するなや💢ヘルニア手術して帰ってきた時は病院と同じように３食食べるって言うてみたり、16時間ファスティングするって言うてみたり長続きしたことないやんけっ😪
（出典 @kana_zar）
カナザー＠ずぼらファスティングで稼がせるプロ
@kana_zar16時間ファスティング、口寂しい時はどうする？おすすめは殻付き落花生。ピーナッツの健康効果は有名ですよね？殻付きだと手間がかかって食べすぎないから、なお良いぞ。あ、薄皮も食べて！ポリフェノールがサーチュイン遺伝子を活性化するのだ！#ファスティング#副業
（出典 @misakichi_live）
みさきち✿*+ 4/29 初主催！！！！
@misakichi_live@chaichai0201 私置き換えとかめんどくさいタイプのオンナだったから、16時間ファスティングにした🫠最後に食べ終わってから16時間あけるってやつ
（出典 @OR120k）
LJ*荒地の魔女どれみ
@OR120k@Paaai0819 16時間ファスティングしたら無問題
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