【足裏マッサージ】痛い箇所でわるいところがわかる！
| 自分自身で足裏などの反射区を刺激する方法。 官足法 官足法とは台湾の「官有謀」が提唱した方法。1986年（昭和61年）に出版した書籍では、足心道秘術と表記していたが、日本には別系統の足心道という名称が使われていたため、それと区別するために官足法と命名した。 足裏マッサージ機 空気式や機械式で足裏 4キロバイト (543 語) - 2021年4月27日 (火) 11:06 |
（出典 @ashitubococoro）
アロマ❤足つぼリフレ奈津阪瞳
@ashitubococoro痛いほどのマッサージは交感神経を刺激して、神経が興奮してしまいます。リラックスして、マッサージを受けることができずに、逆に緊張してしまいます。ときどき足裏マッサージをしたあと、青あざができたという方もいますが、それは最悪です。中の組織が傷んで、内出血を起こしています。
（出典 @pw7room）
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（出典 @ashikarada）
あしカラダ公式
@ashikarada【吉祥寺格安マッサージ】『あしカラダ吉祥寺』全身60分2900円(税込3190円)アロマ・顔・足裏…豊富なメニュー♪地図ご利用ください→https://t.co/sKyqnyngk0南口エリア・アトレ本館西口出口近！
（出典 @EriYogalife）
恵理🍎Yoga & Sauna
@EriYogalife足腰死にそうなんだけど😂若い時(!)は気合いで乗り切れたことも乗り切れないし、アラフォーは疲れて無口だと不機嫌に見えちゃうし😂毎日お湯ためてお風呂入って、オイルマッサージして、ヨガして、ごはんしっかり食べて、寝る。仕事中もちょこちょこ足裏の筋膜リリースやストレッチ。ご自愛🕊
（出典 @ITnouraaka）
ピカ@全集中全肯定する人
@ITnouraaka昨日の足裏マッサージですっきり疲れ取れました😊😊😊もっと棒みたいなのでグリグリやってみたい…😎
（出典 @motezyoshidiet）
モテ女子ダイエット
@motezyoshidiet【足のむくみを解消するリンパマッサージ】足裏を押す各10秒→足の甲を押す各10秒→足指をもむ各10秒→ふくらはぎのリンパマッサージ各15秒→太もものリンパマッサージ各15秒の計1分で出来る簡単リンパマッサージ。
（出典 @yukkiy_training）
ゆっきー®︎🏠🐔🐒🍋
@yukkiy_training3/2摂取カロリー 1755kcal/1600kcalアクティブカロリー 531kcal運動#ユウトレルーム 全人類ストレッチワールドグレイテストストレッチ健康体操#ナナイロフィット朝ヨガ足指足裏くるぶしほ… https://t.co/wD7G8z2LEn
（出典 @ai_seitai_aroma）
愛・整体・アロマ・矯正サロン
@ai_seitai_aroma【五反田駅から徒歩１分の高級マッサージ】♪『愛・整体・アロマ・矯正サロン』全身☆アロマ☆ヘッド☆足裏☆ヒップアップ☆痩身☆カイロなどかわいい女性スタッフのみで営業中↓ 施術動画を公開中 TEL:03-6455-7825https://t.co/1U40hZJGNN
（出典 @akane85157985）
akane@足やせダイエット
@akane85157985太ももの付け根をマッサージすると、足痩せにいいって聞いたことないですか？鼠径部にはリンパが通ってるからなんですけど、Akaneの場合は効果なくて。産後助けられたのが、太ももの裏を刺激できる着圧レギンス。スパイラル模様のタイプがオ… https://t.co/qdkVjHx7d0
（出典 @Best__Breakfast）
ペ・四畳
@Best__Breakfast首と腰と足の裏マッサージしてくれ
（出典 @samurai_sarry）
sarry
@samurai_sarryさっきお風呂入って足のマッサージしてて気付いた…最近、太腿の前側に筋肉付いたなぁとは思っていたけど、お尻から太腿の裏にもめっちゃ筋肉付いてる！これ誰のお尻？ってなるレベルで私の知ってる私のお尻じゃなくて驚いてるΣ(⊙ω⊙)※あくまでも当社比。世間的には大した筋肉では無い。
（出典 @bikyakubot1111）
美脚☆BOT
@bikyakubot1111足の裏と足首のマッサージ法脚の裏は手の親指で十分揉みほぐします★次に、アキレス腱を優しくつまんで、足首をゆっくり動かそう★アキレス腱は伸び縮みしませんが、これによって、足首に溜まった血液などが心臓に戻りやすくなり、足首がスッキリします★！！！
（出典 @BELLZcup0825）
べる@楽天ROOMとAmazonアソシエイトやってます😊
@BELLZcup0825アテックスのマッサージスツール、デスクワークしながらやソファーでくつろぎながらマッサージ。普段はスツールやオットマンに 【ポイント10倍】TOR マッサージスツール リュクス AX-HXT179 フットマッサージ器 足裏マッサ… https://t.co/v0LMQj2wkb
（出典 @EmdYrwQ2KyyrDO5）
佳池@超雑多垢。🐰撫でたい…💕
@EmdYrwQ2KyyrDO5やり過ぎは良くない。足の裏をマッサージ機でグリグリしてて気持ち良かったので強く押し付けてたら内出血したみたいで💦足の裏に蚊に刺されたような丸い膨らみが2つ出来ちゃいました💦
（出典 @miwakujyoshi）
魅惑の女子力戦隊
@miwakujyoshi≪自分でできる足マッサージ法≫（3）甲をひねるあぐらをかきます。足の裏を天井に向け、かかとを固定する。もう片方の手で足の裏を身体から足の甲をそらせるように外に向けてひねる。
（出典 @puusan1580）
リアラ ニート歌舞伎町
@puusan1580美容整体、今日はディナーの後に足裏マッサージ、明日は午後一用事、美容室、ドラクエする時間が最近中々ない。。全身筋肉痛で苦しいぜ。最近それが快感になってきたし、タクシーほぼ使わないし肌色んな人に褒められるようなった！風呂上がり… https://t.co/taRpVFuXVD
（出典 @asahina_seiri）
生理中の貴女を応援する朝日奈兄弟bot
@asahina_seiri昴「どこかで聞いた話だけど、せっ、生理痛･･･にはスーパーボールで足裏をマッサージするのが効くらしいぞ？やり方はスーパーボールを足裏で踏みながら転がすだけだ。まあ、半信半疑でもやらないよりは良いんじゃないか？」
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