これからの時代【腸活】は重要ポイントに！
| 8年前から実施している「腸活」が話題になり「腸活ブーム」の火付け役となり腸活のカリスマとしてメディアに取り上げられる。他にも広告モデルとしても活躍中。 12月10日に初のビューティーフォトブック「かぢボディ。」を出版。 美腸プランナーという資格を所持している。[1] 第1回「2021 美養腸活クイーン」受賞 11キロバイト (1,307 語) - 2021年10月18日 (月) 03:36 |
（出典 @Vos60M）
麗奈
@Vos60M菌活をして腸内環境を整えることで美容にも健康にも効果抜群
（出典 @hush1973）
🔺イハシュウ🔻
@hush1973@NANA_Yasashisa ボクのハッシュタグ温活はまさにそこっすw1人でも氣付いてくれたらいーなーとww腸活も。脳腸相関って事で😁
（出典 @jucchomun）
じゅん
@jucchomunダイエットで腸活するのに特におすすめのものが、オリゴ糖と食物繊維！この2つを常に摂取すると、腸内細菌が痩せる代謝物を出して、ダイエット効果が上がる！＃腸活 ＃菌活 ＃腸内フローラ https://t.co/uWBDqv71SH @tsuku2jpより
（出典 @otam888）
ひすい＠横のつながり日々感謝✨3年後FIRE目指し着々と構築
@otam888@yukari1097 疲れていると免疫下がってますから、腸活して乗り切りましょう！良いこと気づけてよかった😃ありがとうございます。
（出典 @mineko2228）
tami𓆸
@mineko2228おはようございます☀︎今日から4日間仕事(´・ε・｀)笑月末の連休まで頑張ろう！昨日は腸活マッサージしながら寝てた😴笑あさごはんはこちら🙌💕オートミールフレーク初めて見かけて買ってみたらおいしかった！！
（出典 tami𓆸 on Twitter）
（出典 @sayalog_style）
腸美容アドバイザー║𝑆𝑎𝑦𝑎𝑘𝑎*☽:ﾟ
@sayalog_style【感謝は最高の安定剤】心から感謝すると、ドーパミン、エンドルフィン、セロトニンなどやる気や幸福感を感じる脳内物質が出ます。逆に感謝されても出ます。心の安定につながるということは、腸活にもなるわけです。感謝をする人も、される人も幸せになれるなんて最強アクションですよね＾＾
（出典 @jucchomun）
@jucchomunダイエットを考えている人は、まずは運動！ではなく、まずは腸内環境を整えることから始めるのが正解！腸活・菌活すると、痩せる代謝物が出て痩せる体にシフトチェンジしてくれるよ！ https://t.co/uWBDquPqu7 @tsuku2jpより
（出典 @nickono29）
ニック｜仮想通貨投資家｜LINEマーケティングのプロ｜飲食系コンサルタント
@nickono29@myu_meandyou ひろこさん、毎度〜長生きしたかったら腸活だよね〜そういう視点もいいかも〜
（出典 @Tatamimasenka）
たたみま専科【公式】👕👚
@Tatamimasenka@foione88 フォアーネたんおフォアーネございます(b｀>▽<´)-bフォアーネたんのお蔭で腸活がスタート出来て続けられていることもこれに入るのかな👍(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞ✩:+✧︎⋆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
（出典 @kanacchhi）
輝咲 相互フォローします
@kanacchhi忙しい時でも、ヨーグルト食べる食べて腸活元気はつらつ！
（出典 @cana20150808）
cana
@cana20150808発酵食品しっかり摂っていこうと思いまぷ♡腸活！！腸活！！お味噌汁1日1杯納豆1日1パック具だくさんのお味噌汁を作って行こうかしらね！赤だしもたまには作りましょ！
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ゆん🍎美容と健康、ダイエット🍎＠相互フォロー
@bbkab23スッキリ腸活プロバイオティックを飲み始めて半年以上お陰でお腹の調子も良く、お肌にも効果が出ていますとにかくお味が良いので、毎日の習慣にすぐ出来ちゃいます♪#ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい
（出典 @yuika_matsuda）
松田唯花(Yuika Matsuda)
@yuika_matsuda1日のスタートである朝ごはんは、美容と健康のために銀座にある『IBARAKI sense(茨城県のアンテナショップ)』で購入した納豆1パック、白米。このメニューにしてから肌調子は毎日良好、腸活もできて風邪も引かなくなった！外側から… https://t.co/Yoyj3XKLh9
（出典 @morishitakumiko）
森下久美子＠管理栄養士
@morishitakumiko究極の腸活「菊芋」は今が旬！#朝喝アメブロ部 #朝喝ダイエット部 https://t.co/ESky1cBm6n
（出典 @koza0417）
☆テディ☆
@koza0417@yuntanosuke_ このメニュー腸活にもめっちゃいいですよね～🤩素晴らしい朝ごはん🌄🍴
（出典 @sayalog_style）
@sayalog_style【腸活は頑張りすぎない！】腸活頑張ってるけどうまくいかない人は頑張りすぎてませんか？腸活は楽しむ♪やらなきゃいけないと思うとストレスになってしまって逆効果。
（出典 @azabucurry7）
麻布十番 薬膳カレー新海 本店
@azabucurry7腸活には、プロバイオティクスとプレバイオティクスが必要で、それを同時に摂ることができるのが、発酵食品でもある「ピクルス」そして、スパイスをたっぷり使った薬膳カレーが更に胃腸の働きを促進してくれます！つまり最強の組み合わせです。
（出典 麻布十番 薬膳カレー新海 本店 on Twitter）
（出典 @APEX13125808）
🌙あんみぃ🌟ドエル🌈L'30th🌈
@APEX13125808@shouta1192 ひたすらに腸活ですw飲む点滴らしいですからね甘酒は(*'ω'*)ザクロ酢飲んだことないので味の想像がつかんすww
（出典 @Intestine_diet）
腸美人@相互フォロー支援
@Intestine_diet高カカオチョコで腸活＋肥満防止https://t.co/QFF8KMRZnr
（出典 @YumikoTsujimura）
辻村 裕美子｜ミオンパシーとセルフ整体Lei
@YumikoTsujimura長女の手を引き右に次女、左に長男を抱えて背中にはママバッグ。そんな彼女の後ろ姿は衝撃の記憶でもこれがママたちの日常。だからこそセルフ整体を伝えたい！！レッスンプロデュースは↓ ↓ ↓腸活と筋肉ケアで自然な体を取り戻す… https://t.co/XRcG8bYEMO
（出典 @rinrinmon）
rinmon(りんもん)
@rinrinmon腸活スープを食べて家事さくさくするぞーい。
（出典 @nyasura1980）
ニャスラ
@nyasura1980@sub_sub_chi 腸活どうでしょう？まだエビデンス出てないけど、実証実験中らしく。乳製品をやめて、大豆成分をとるらしく。詳しくは私のTwitter見てみてください。
（出典 @an2160morimori）
🍚もりﾓﾘ🍱🐰🐸🐧
@an2160morimori腸活は、みかんヨーグルッペ桃(飲み終わった)
（出典 🍚もりﾓﾘ🍱🐰🐸🐧 on Twitter）
（出典 @sabotaro7）
さぼ@メグロK3
@sabotaro7人間本来の自己免疫機能が「万能」だと言うのは、ワクチン接種していないのにワクチン推進するゲイツやファウチやロック＊ーやファイザー職員も知ってる事実。自己免疫の6割は腸にいる。さあ皆さんもファスティングで腸活しましょう🤗 https://t.co/z3Ob00zgJm
（出典 @258d570a5e994fd）
田植え子
@258d570a5e994fd@satoimo23854084 キムチも発酵食品だから、腸活ですね✨韓国の方、美肌だからキムチ大量に食べたら美肌になれるのかな…😚
（出典 @suzunoha1）
〜Suzunoha〜@予祝願望達成セラピスト
@suzunoha1大好評の腸活セミナー✨食事制限をしなくても痩せる方法があるし、健康的に痩せたい人にはおすすめな無料セミナーだよ💛 https://t.co/xRWdBUgOCn
（出典 @marky16036389）
marky
@marky16036389@pepper03knight まだ軽くて良かったε-(´∀｀*)ﾎｯ私もストレス溜まる時はなるべくお風呂で湯船につかるよう5分でも10分でも時間つくるあるいは胃腸に来る前にプロビオヨーグルトとか飲んで腸活しますね
（出典 @19MJcITFVGoQjX1）
万屋オルテガ
@19MJcITFVGoQjX1朝一杯のコーヒーで腸活は始まる
（出典 @ushidamooo）
牛のような主婦は寝落ち
@ushidamooo@satoimo23854084 腸活大事なんだね😢🧻
（出典 @KazooM0714）
Kazoo-M(謎の美容師✨)
@KazooM0714おはょ〜ございます。腸活。元々 弱いんですが コーヒーの時は豆乳カ＊テにしてます。あとはまだ…母が現役(調理師)なので 和食中心なごはんな事が良いんだと思います。ありがたいです～あとはキムチとか納豆を適度にが私には、あってる様です。💪#いっぽ#腸活
（出典 @satoimo23854084）
さと・いもこ
@satoimo23854084実はここ数週間【腸活】してるの。🟢🟡のキウイ🥝2個とｵｰﾄﾐｰﾙ、ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ、ﾌﾙｸﾞﾗをﾖｰｸﾞﾙﾄでごっちゃごっちゃして朝食べるだけ。それまでお便PとPPを生理周期でグルグルしてて辛かったのが無くなってね。なんだか肌もちょーしよろしい。なんだけど⬇
（出典 @kIH69I3Qawqsrqm）
一寸勾配
@kIH69I3Qawqsrqm牧野さん‼️発酵といえば、今流行りの甘酒も腸活にいいようですネ😊 #いっぽ
（出典 一寸勾配 on Twitter）
（出典 @2gsandwich）
𝔰𝔞𝔫𝔡
@2gsandwich朝から腸活アイスセイバー✨
（出典 𝔰𝔞𝔫𝔡 on Twitter）
（出典 @yatakamirin）
ТAΚAΜΙZAWA@相互フォロー
@yatakamirin「 本気の腸活。まずは3日間。 」ananの撮影で飲んでから大好きなビヒダス！便秘気味のお腹も美味しく飲んでスッキリ(*´ч ` *)※あくまでも個人の感想です。※効果の程度には個人差があります。… https://t.co/zSkcKOEb2j
（出典 @takangogogo）
タカンゴ
@takangogogo@chieeton 同じ事を考えたことありますね😄体張る系youtuber誰かやってくれないかな。『1ヶ月腸活チャレンジ！大腸に乳酸菌ダイレクトアタックやってみた！』バズりそう😆w
（出典 @neonats225）
ラジオネーム:キヨシ（サカヱ）
@neonats225@nnsaidno8 おはようございます😀腸活もっと広がってほしいです✨
（出典 @chieeton）
ちーとん。
@chieetonおはようございます☀️腸活してます！口から飲んで何とか生きたまま腸まで届かせるよりも、直接お尻に注入したらいけないの？＊便移植があるくらいなんだから、お尻から入れる乳酸菌とか開発されないの？お尻は出口専門ってのは固定概… https://t.co/xuOxrs5Nra
（出典 @NICK_1855）
ニック@企業トータルコーディネーター【公式】
@NICK_1855@revolsoffice レボルさん🎶おはようございます🏀ナスは腸活にもいいんですね🍆ナス天が割と好き(和食全般が‥いや､食べすぎやろ🤣って突っ込まれそう😂😂)なので､いい情報を聞きました😆ありがとうございます🥰本日もゆるりと宜しくお願いします🙆♂
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