『発酵食品』de 身体の内側からキレイになる！
| 発酵食品ブームで初心者向け「手作りみそセット」（日本食糧新聞） - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース 発酵食品ブームで初心者向け「手作りみそセット」（日本食糧新聞） - Yahoo!ニュース Yahoo!ニュース （出典：Yahoo!ニュース） |
| 発酵食品（はっこうしょくひん）とは、食材を微生物などの作用で発酵させることによって加工した食品である。 冷蔵庫などが存在する以前から保存食として、または風味を改良したり食品の硬さを柔らかくしたりするといった目的でも行われる。日本の伝統的な食品では納豆、醤油、味噌、漬物、鰹節など、世界ではパンやヨー 14キロバイト (1,854 語) - 2021年10月31日 (日) 03:38 |
生活に取り入れてきました。
現代の食生活にもガッツリ
取り入れ腸活しちゃおう！
（出典 @azabucurry7）
麻布十番 薬膳カレー新海 本店
@azabucurry7腸活には、プロバイオティクスとプレバイオティクスが必要で、それを同時に摂ることができるのが、発酵食品でもある「ピクルス」そして、スパイスをたっぷり使った薬膳カレーが更に胃腸の働きを促進してくれます！つまり最強の組み合わせです。
（出典 麻布十番 薬膳カレー新海 本店 on Twitter）
（出典 @curryshinkai）
麻布十番 薬膳カレー新海 大門店・虎ノ門店
@curryshinkai【プロバイオティクス】美容と健康に意識の高い方々が実践してる「腸活」に効果的なのが、実は「ピクルス」。発酵食品であり、野菜もたくさん摂れるので、プロバイオティクスとプレバイオティクスの両方を同時に摂取可能な優れた食品です。… https://t.co/4VECFUmZoT
（出典 @Sasaki38144016）
ささき☆アトピーから逃げ切りたい人
@Sasaki38144016腸内環境の改善には、発酵食品とか、食物繊維が多い野菜を食べると効果的だった。食事でアトピーを体内から治していくのは、ステロイドみたいな即効性はない。だけど、続ければどんどん良くなっていったから、単純に嬉しかった。
（出典 @osyare0802）
自分磨き☆
@osyare0802酵素ドリンクは発酵食品であり、野菜や果物といった原料そのものから抽出したエキスのかたまり！
（出典 @BtUyfz）
ふみか
@BtUyfz@Douzodouzo_ 発酵食品は体によい！
（出典 @catch_fishes）
Taku
@catch_fishes@823JimAshfish 発酵食品ですから。納豆から納豆作れる。みたいな感じです👍
（出典 @kininarujohobot）
健康と美容に関する情報_BOT
@kininarujohobot日本のエナジーフードを取り入れて体の中から元気になろう！・・・発酵食品が美容・健康にいい。糀の新さ・し・す・せ・そ」をオススメしています。砂糖→糀ジャム。塩→生塩糀。酢→糀の酢。醤油→生しょうゆ糀。味噌→生糀みそ。
（出典 @norakura0492）
小江戸川越のらり蔵り～ちょっとディープな川越観光案内【公式】一応ラジオ川越パーソナリティ
@norakura0492@Hidamari_Cafe44 あー@radiKAWA_hakko 発光、いや発酵食品の組み合わせなので、まずケンカしないものなのです(^o^)レシピ通りにお作りになるなら、レシピをひとつ……「全て適量！」で大丈夫です(笑)( •_• )ｷｯﾊﾟﾘ!
（出典 @tirorukoubou）
Chiroru11/1~15ｽﾃﾗﾌﾟﾚｲｽ
@tirorukoubou発酵食品ソムリエなので明日大根をいただけることになったので家に残っている大根を乳酸菌大根に(*´∀｀*)
（出典 Chiroru11/1~15ｽﾃﾗﾌﾟﾚｲｽ on Twitter）
（出典 @atz1024_SH0403）
하얀이(아야)
@atz1024_SH0403@yayastella43 発酵食品いいねwwwわたしもそれwww薄い本から商業までなんでもござれだよ😘😘😘
（出典 @QooKlne）
ker67 💕楽天ROOM アマアソ
@QooKlneヨーグルトメーカー ビタントニオ【選べる特典付き】飲むヨーグルト 甘酒 牛乳パック レシピ 豆乳 カスピ海ヨーグルト 菌活 牛乳 自家製ヨーグルト バター 低温調理 手作り 塩麹 発酵食品 調理家電 VYG-30【ポイント10倍… https://t.co/McRJIAXw7A
（出典 @p_manas214）
SA
@p_manas214@ko_jin0812 【便秘に効く食材・飲み物】発酵食品・海藻類・芋類・キノコ類・果物・オリゴ糖を含む食品・水・牛乳・青汁・ハトムギ茶・マテ茶etc上記がよいみたい。もう知ってたり、試したりしてたら、すみませんm(__)m
（出典 @AnnnnnE_1228）
アンネ❖Carbuncle
@AnnnnnE_1228@unyaunyamunya ごま油ってなんであんなに美味しいのでしょうね🤤豆腐に乗せたら最強です💪(`･ω･´💪)一時期ご飯作るのめんどくさいけど、お腹は満たしたい時にめちゃめちゃ食べてました😆冷蔵庫から出して皿に載せる… https://t.co/qHNqwR1d0d
（出典 @sayalog_style）
腸美容アドバイザー║𝑆𝑎𝑦𝑎𝑘𝑎*☽:ﾟ
@sayalog_style【菌が喜ぶ餌とは？】食事とは菌が元気でいるために与えるご飯なのです。その菌が喜ぶ食べ物とは、「オリゴ糖」「発酵食品」「食物繊維」。菌によって好きな食べ物、嫌いな食べ物があるからいろんなものをまんべんなく食べる事が色んな菌が元気になるポイント。
（出典 @ta2000jp）
あや
@ta2000jpアボカドを買って帰ろうとしたら、アボカドではなくキムチを買って帰ってきている💦発酵食品摂りたかったし、まあいいか。それにしても最近ボケてる。脳への糖分&栄養不足ね💦エンシュア美味しいのもそのせいか。昨日、職場で先生に処方し… https://t.co/PNxFnhBczJ
（出典 @kitahara_toyozo）
北原写真立『Vtuberさんを推したいノラ猫』
@kitahara_toyozo@8HaChi_hacchi 野菜の美味しさを引き出すのですか🤔発酵食品が好きでしたら味噌漬けまたは、糠漬けなどの漬物ですね。葉物や根菜類でアクの無い物でしたら塩昆布で浅漬けもいいですね。後は、この時期は鍋でしょうか？おで… https://t.co/YfwLpbIu8x
（出典 @espressodayo）
エスプレキッチン 料理系Vtuber
@espressodayo@oootamakoiove ヨーグルトメーカーあれば色々と発酵食品つくれて面白いですね！(o^▽^o)
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