【豆腐ステーキ】ボリューム満点で美味しい!
タンパク質もうま味も山盛りすぎてローテ入りさせたい「豆腐ステーキ」の作り方【筋肉料理人】 - メシ通 タンパク質もうま味も山盛りすぎてローテ入りさせたい「豆腐ステーキ」の作り方【筋肉料理人】 メシ通 (出典:メシ通) |
豆腐ステーキ(とうふステーキ)は、豆腐に片栗粉をまぶし、バターで焼いた料理。ヘルシーなステーキとして全国に普及していった。最初にこの豆腐ステーキを考案したのは、当時、高松ワシントンホテルチェーン総調理長だった斎藤進である。 斎藤進はこの豆腐ステーキの考案以外に、デザートのシャーベットに花火を付けて子 1キロバイト (124 語) - 2022年3月12日 (土) 12:01 |
(出典 @mari060572)まり猫
@mari060572我が家🏡グリーンピースに蜂蜜🍯グリーンピースにベーコン🥓レモンステーキ🍋🥩マッシュポテト🥔豆腐スコーンいちごジャム🍓
(出典 @milkuk_9_6_9_6)三六九九(みるくっく)
@milkuk_9_6_9_6豆腐のステーキ作ったけど、形がいびつ〜〜💥💥
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(出典 @Ralm_nzk)ラムウ🥕
@Ralm_nzk@warau_sakl 飯テロで良ければ…!純豆腐、ステーキ焼きカレー、醤油らぁめん、しめ鯖でごぜぇます( ˇωˇ )
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(出典 @piepiepaoooooon)お̤̮ひ̤̮つ̤̮じ̤̮座̤̮の̤̮八̤̮木̤̮@・ꈊ・@
@piepiepaoooooon今晩は豆腐ガーリックステーキとモヤシのナンプラー炒めです😋 #オッサンの晩酌
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(出典 @kyukoteisyaeki)フラダンスの犬
@kyukoteisyaeki皆さん、今日も一日お疲れ様でした🙇もう少し片付けをします。今夜はサウナ状態の気温です。寝苦しい夜です😂豆腐捨ステーキ、納豆餃子です。終わったら頂きます。この後もゆっくりお過ごし下さい☺️
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(出典 @mementomirra)星くず電波(メメントミイラ野郎)
@mementomirra今日の晩御飯★秋刀魚の炊き込みご飯★豆腐ステーキ&クリームコロッケ★焼きハム★茄子と胡瓜とらっきょの漬け物★ひじきと豆腐のあえ物今日は軽くバタバタしてたのと夜中にフィギュア作って寝不足だったから簡単で手早く作れる… https://t.co/uhSWeotqk4
(出典 @atAGHD3FTLdjkWu)かぴばら
@atAGHD3FTLdjkWu晩ご飯。チキンステーキ、いんげんの胡麻和え、こんにゃく田楽、ひじきの炒り豆腐、もずくのおみおつけ。 #お家ごはん #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #料理好きな人とつながりたい #Twitter家庭料理部
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(出典 @HeavenlyPinkSky)🪷Lani🪷❤︎.*❁*。
@HeavenlyPinkSkyツイートしたいつぞやの豆腐ステーキも木綿で作ってくれていました。木綿好きな私のために木綿を使っていてくれました。それを私はずっと絹だと思ってました💦どえらい失礼な事言っちゃった💦ポチ、ありがとうね💕💕💕 https://t.co/lTTLX47d6a
(出典 @lsr_pb)はな@管理栄養士の卵🥚
@lsr_pb今日の夜ご飯は豆腐のステーキ!!!写真で改めて見るとすごく大胆😂
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(出典 @scheart1020)SCハート(スト5練習中)
@scheart1020@tatsudontatsu お肉がメインうかい亭はステーキ系竹亭とか鳥山はまた別あとは豆腐とかもある
(出典 @LVkHIX3oaFhLSeW)ToTo『とと』爺🥸
@LVkHIX3oaFhLSeW@_ogi___hana___ (ºдº)アッー!!!!↑豆腐ステーキか🤤
(出典 @rtkt17104)ドラ(朝日 昇)🍑🦀
@rtkt17104豆腐ステーキ作ってみた。ポン酢昆布にすりおろし生姜とコンソメで味付けし、少しとろみをつけた。意外と美味い。
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(出典 @notsubuyaki0317)の 呟 き 。
@notsubuyaki0317今日もお疲れさまでした(._.)今日も簡単夕食鶏胸肉ポン酢ステーキ写真忘れました(笑)厚揚げ南瓜煮もの豆腐オムレツスナップエンドウ でした明日も頑張りましょう(._.)
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(出典 @kyomukyomu3626)めい🦢
@kyomukyomu3626🌈昼ごはん(お弁当)・レタス・鶏ハム・焼き芋60g🍠・とうもろこし1/4🌽・オクラ一本・キャロットラペ・ブロッコリー3個・ミニトマト2個🌙夜ご飯・大根おろししらす乗せ・手羽先塩焼きひとつ・厚揚げ豆腐ステーキ・わかめ酢・味噌汁・青菜炒め
(出典 @tm3_kwnk)ばーばりうむ🌎ぬるぬるばーば🍎🍊
@tm3_kwnk@dbpardck1334 時々作るんだけど豆腐ステーキ的な?w
(出典 @NOIchan_diet)のい@美容DIET垢
@NOIchan_diet朝プロテインバー1本、さけるチーズ1本、豆腐プリン1個昼オートミール40g+ガリトマパスタソースおやつBCAA、トレ後のプロテイン、カカオ72%チョコいくつか夕牛モモステーキ、レタスと玉ねぎのサラダ
(出典 @_ogi___hana___)ま め ち ゃ ん
@_ogi___hana___@LVkHIX3oaFhLSeW ううん笑木綿豆腐の豆腐ステーキ(ᐡ⸝⸝- -⸝⸝ᐡ)ししゃもは🙆♀️
(出典 @traincleanrise)immune spot
@traincleanrise肌に良いフードリスト<大豆食品(納豆、豆腐)、オリーブオイル、緑黄色野菜、海藻類(わかめ、ひじきなど)、味噌、青魚(鯖缶など)、たまご、ステーキ>肌に悪いフードリスト<清涼飲料水,ファストフード、加工肉(ソーセージ、ベーコンなど)、あぶらもの、お菓子、過度のアルコール>
(出典 @lucia0929)るちあ
@lucia0929ちょっと食事気をつけようと思って今日はアルコール抜き!と豆腐ステーキ作ったのに、思いのほか美味しくできて結局ビール飲んでる🍺
(出典 @7FrkDK94RJQNhYV)池田 愛
@7FrkDK94RJQNhYV@40y0x0AAMbqTWU9 豆腐ステーキも、おいしいよ😋
(出典 @hypiyo)きのひなにと🐤【AGS】
@hypiyo今日の夜ご飯は豆腐ハンバーグで、豆腐が余ってたので豆腐ステーキにもしましたとても美味でしたなお写真はありません
(出典 @etya1966)etya
@etya1966今夕は家メシ。夏の名残り主体で🎐三之助豆腐の冷奴、天狗枝豆、玉こんにゃく煮。やはり三之助はウマイ👍さらに、鮎の開き干し焼、豚モモ肉ステーキ生姜醤油だれ。豚モモのシコシコした肉感がイイ❣️みな美味しくて、ビール🍺も進む😍🎵
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(出典 @7FrkDK94RJQNhYV)池田 愛
@7FrkDK94RJQNhYV@40y0x0AAMbqTWU9 晩ご飯豆腐ステーキとか…牛カルビとか…😋
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(出典 @naru_makes)なるみ なる🌸
@naru_makes今日は甘辛こってりの豆腐ステーキじゃなくて、チキン南蛮ならぬ豆腐南蛮🐓急遽作ったからネギとかは無いお酢を使った料理が最近美味しい
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(出典 @ppponsu)ぽんす
@ppponsu@mayu_swd 豆腐ステーキに明太子マヨ乗せると危険すぎました(笑)
(出典 @mario_9014)ま○お
@mario_9014夜ご飯ー。玉ねぎのサラダ、牛ひと口ステーキ、きゅうりとカニかまと塩昆布のナムル(Twitter見て作った!)、豚肉の塩ダレ焼き、ワカメと豆腐の味噌汁、ごっはん!ご飯もお酒もたくさん進むメニューだったな!美味しかった😊今日は暑くて疲… https://t.co/Wbm8PtjQ24
(出典 @suzu0408)Rin_suzu
@suzu0408豆腐ステーキと常備菜とリザーブハイボール🥰昨晩は結構なレベルのイライラ発動しちゃったから、今日はなるべく穏やかにいきたい……
(出典 )
(出典 @ppponsu)ぽんす
@ppponsu@mayu_swd そこに絹ごし豆腐ステーキが入ると*!(笑)
(出典 @ewha_hobby_jw)ふぁい
@ewha_hobby_jwえ、てか、豆腐ハンバーグとか豆腐ステーキっていう概念がイヤ😂
(出典 @hayaya12345)きなこ🦭
@hayaya12345いや、やっぱり豆腐ステーキかな
(出典 @To_8_F)ふにゃ
@To_8_Fあたしの大好きな豆腐ステーキ
(出典 @maas0129)JJ love
@maas0129今日の晩ご飯ピーマンの肉詰め豆腐ステーキきのこソースお味噌汁(大根、かぼちゃ、なすび、ネギ) #おうちごはん
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(出典 @crane_joe)クレーンの丈 ♿
@crane_joe豆腐ハンバーグ…最後は 豆腐ステーキ?w
(出典 @ParadiseCat0526)Hαrum! Kαbαno
@ParadiseCat0526豆腐料理田楽ステーキサラダ #ミラクル9
(出典 @love_actress_tv)みっく@ DD
@love_actress_tv豆腐サラダ、とか豆腐ステーキ?🤔#ミラクル9
(出典 @mikeno97kg)みけの@アラフォーからの激変🦍❤️🔥
@mikeno97kg夜ごはん🍴豆腐とチキンのステーキ+αあさりの炊き込みご飯作ったからわいの分は明日の弁当に詰めんべ( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)
(出典 )
(出典 @denka_MDch)殿下-DMDch-
@denka_MDchはい!今日の晩御飯‼️お刺身の盛り合わせかに玉豚肉の生姜焼き豆腐ステーキ長芋の千切りタラコ和えモロッコインゲンの胡麻和えほうれん草の白和え以上‼️…あり?和え物ばっかりだ(笑)いただきます🙏 #おうちごはん… https://t.co/PwoA1sP5iD
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